女性必看 引发女性不孕8大生活习惯

www.hnjkw.net 2013-05-17 11:47 作者:佚名  来源:99健康网 

  导读:女性千万别小看日常生活中的一些小习惯,也许这些不起眼的小习惯就是让你无法当妈妈的原因。预防不孕不育,先来了解一下容易引发女性不孕的一些坏习惯。

  1、经常熬夜

  美国的一项研究发现,对于患有不孕症的女性来说,经常上夜班会增加其患子宫内膜异位的风险,更会导致女性患上内分泌失调。近年来,由于工作压力的增大,熬夜加班、泡吧解压、“晚上10点夜生活才刚刚开始”等等一些不良的生活习惯随之而来,很多女性朋友们的内分泌都是失调的,而严重的内分泌失调患者,可以导致不孕症,这就是深圳妇科医院专家们常说的——内分泌失调性不孕。

  经常熬夜的女性朋友们,也会导致内分泌不调问题的发生,这时就容易引起内分泌失调性不孕。内分泌失调是人体内的某一种激素分泌过多或者过少,导致激素间彼此失衡,从而造成便秘、肥胖、长痘痘、月经不调甚至不孕等症状,最终导致女性不孕的过程。

  2、经期同房

  经期同房,很容易使细菌和血液进入盆腔,从而引发盆腔炎症。更严重的是,可造成子宫内膜异位症。这两者都是造成不孕的杀手。

  3、压力过大 精神紧张

  随着就业竞争加剧,不少职场女性压力增大,长期处于忧虑、抑郁或恐惧的精神状态中,卵巢就不再分泌女性激素甚至不排卵,月经也就开始紊乱甚至闭经。专家提醒女性,如果连续三个月月经不规律,就必须到医院就诊,检查卵巢功能。

  精神紧张影响雌激素分泌研究表明,妇女长期处于紧张焦虑和恐惧不安等不良心理状态,不仅会引起植物神经功能紊乱,也会影响性激素的分泌,从而造成生殖功能失调。

  4、多次人流

  不当的人流会引起宫颈粘连以及盆腔炎、输卵管阻塞等症状,这些都是继发性不孕的原因。专家提醒,育龄女性应学会科学避孕,如手术也必须在有条件的专业医疗机构进行,从而把人工流产的伤害降到最小。

  5、经常喝咖啡和过度饮酒

  咖啡虽然具有提神醒脑的功效,但是绝非越多越好,经常饮用会产生一种依赖望,容易导致不孕。就算怀孕了,也会加大流产、畸形儿的几率,因为咖啡因可导致DNA损害及染色体畸变。适度的饮酒对身体有一定的好处。每个人的体质等条件不同,因此饮酒造成的影响也有所区别。但是过度饮酒是百害而无一利的,甚至可能导致女性的不孕。饮酒不仅导致排卵障碍,更会诱发子宫内膜异位症、月经异常和痛经疾病

  6、长期吸烟

  长期吸烟会伤害身体的整个激素系统,影响卵巢功能,导致内分泌失调而引发不孕,还能使妇女绝经期提前2~3年,倘若在怀孕早期吸烟还容易引发流产。因此,有吸烟史且准备怀孕的女性要在医生的指导下制订戒烟计划。

  7、过度减肥

  过分追求骨感美和过度肥胖都会造成女性经期紊乱,从而影响女性的排卵规律。营养不良、脂肪太少的确会使得女性月经不调甚至闭经。肥胖者不孕的主要原因则是,表现为无排卵、排卵延迟和稀发排卵等。专家建议,女性最好将体重控制在标准体重的正负10%范围之内,这样怀孕的几率将会增加。

  8、经常手淫

  手淫对身心健康的影响在性别上有着显著的差异。一般来说,适度手淫对男子而言没有什么损害,对缓解性紧张还较有益处;但未婚女子手淫,即使不经常也可能造成程度不同的危害,而频繁又强烈的手淫则会引起多种不良后果,最突出的后患就是导致不育。

  生殖系统感染是不育的重要根源,也是女子手淫的苦果之一。未婚女子阴道防卫功能尚不十分健全,阴道黏膜比较脆弱,在异物的刺激下容易发生充血水肿及黏膜损伤,从而为病菌侵入大开方便之门。如果手淫工具不卫生,那就更易发生感染。

  经常手淫的未婚女子,盆腔淤血综合征、痛经等病症的发生率也相当高。手淫造成的心理障碍,也可造成不育;有些女子由于频繁手淫,身体罹患疾病,加上婚后性生活难以获得理想的效果,结果思想负担重,有的人还可发生性冷淡;给生育增添了许多困难。

  另外,有些女子对生殖器官的位置不清楚,手淫活动中常将尿道误认为阴道同样能得到舒服和满足感。据研究,尿道具有一定的“吞咽”能力,加上女性尿道比较短和直,当用较短的异物作为手淫工具时,尿道很容易将异物吸入膀胱内,如果害怕遭到他人嘲笑,不敢暴露真相,不愿去医院诊治,很容易发生急性尿潴留及泌尿系统反复感染与生殖系统感染,它们可互相影响并可能形成恶性循环。

(责任编辑:谢松松)