《冯氏锦囊秘录》中指出了最容易导致疾病的“伤身四大患”

www.hnjkw.net 2012-11-28 16:25 作者:中国新闻网  来源:中国新闻网 http://www.hnjkw.net 

   导读:清代医家冯兆张在《冯氏锦囊秘录》中指出了最容易导致疾病的“伤身四大患”,指出:“此四者,人常犯之,虽智者慎之,亦难免无一伤也”。可见“四大患”伤人致病的普遍性与危害性。延长健康快乐的美好生活是医学的灵魂,也是养生的目的。因此,远离“伤身四大患”不但是养生要旨,也是根本之法。

  “饮食失节,损伤脾胃,此一大患”。脾胃为人体后天之本,滋养元气之根,精气升降之枢,内伤脾胃,百病由生。中医重视脾胃,强调饮食有节,避免饥饱失常。饮食失节最易损伤脾胃,使得气血无以化生,元气无以滋养,精气无以升降,脏腑经络,官窍关节无以濡润,正虚而易为邪中,诸证蜂起,百病丛生。乱服补药补品,滋腻碍胃,也容易损伤脾胃。所以,养生防病当以保护脾胃功能为重,“有胃气则生,无胃气则死”讲的就是这个道理。

  “劳役过度,耗散元气,此二大患”。劳役单指“劳力”而言。三国时期的名医华佗说过:“人体欲得劳动,但不当使极尔。”适度的劳动,确实有益于身心健康,此所谓“形劳而不倦”。过度的劳作,对人体不但无益,反而有害。《内经》“五劳所伤”中的“久视伤血,久立伤骨,久行伤筋”以及“多言伤气”等,都告诫人们过劳可以导致疾病的发生。有些人不顾身体状况,片面追求运动量,进行超负荷的有氧运动,导致猝死的发生,当引以为戒!

  “思虑无穷,损伤心血,此三大患”。这是讲劳心致病。用心思虑过度,劳伤心脾,使得心血暗耗,气血虚弱,无以温煦、濡润机体,出现面色无华,少气懒言,四肢无力,精神萎靡,神情倦怠,夜寐多梦,记忆力减退等症状,这些都是劳心过度所致。有些人工于心计,表面不动声色,内心患得患失,也易损伤心血而早衰,甚或抑郁而致病。

  “房欲过度,耗伤肾水,此四大患”。此指“房劳致病”。古人对于远女色,葆真精非常重视,形容女色为“皓齿蛾眉,为伐性之斧”,主张节欲保精。肾为先天之本,主藏精与生殖、发育。房劳过度,肾精亏虚,导致须发早白,牙齿松动、脱落,腰膝酸软,潮热盗汗,五心烦热,男子阳萎遗精早泄,女子月经不调,梦交,不孕等。目前房劳过度,肾精亏虚者日渐增多,和许多人服用补肾壮阳药物,使用“成人用品”有一定关系。

  以上“四患”“伤之甚者,则内成痨瘵,诸虚百病生焉”。《冯氏锦囊秘录》调摄法是:通过中药调养,“以培元气、脾胃之亏,可以壮气而增力,任劳而用事,助困而不倦,御寒而耐饥;以补心血肾水之损,由是添精而养神,升水而降火,却病而除根,延年而益寿。”认为服用“王道平和之剂,能收万全之功,卫生之君子,禀赋薄弱者,不可一日无此也。”

(责任编辑:谢松松)